Problemer med oprettelse af USB boot disk

Hej.

Her på det seneste er min Ubuntu 9.04 begyndt at drille når jeg beder den om at lægge en iso fil ind på min usb pen, så jeg kan installere det på min notebook.

Uanset hvilken distro iso jeg forsøger mig med får jeg pænt at vide filen ikke er en gyldig desktop install iso og programmet derfor ikke kan fortsætte.

Er her en der ved hvordan jeg får den til at holde op med det nummer, så jeg kan få noget liv i den gamle notebook :-)