Hjælp: Kan ikke installere noget længere i Ubuntu

Hjælp! Efter meget besvær er det lykkedes mig at dual-boote min Acer med ubuntu, eller rettere, først Kubuntu, dernæst installeret Gnome, og til sidst fjernet KDE (tror jeg) men nu kan jeg ikke få lov til at opdatere, eller installere noget som helst. Jeg får denne fejlmeddelelse:

E: dpkg was interrupted, you must manually run 'dpkg --configure -a' to correct the problem.
E: _cache->open() failed, please report.

Jeg er total Linux-rookie, så... venligst hjælp mig... jeg aner ikke hvad jeg skal gøre...

Jeg kan fortælle at jeg prøvede at installere Flash og Java til Firefox

På Forhånd Tak